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INFOLETTRE
PROGRAMMATION
AUTOMNE 2023
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Planifiez votre inscription dès aujourd'hui!
Après la saison estivale et ses folies, reprenez vos bonnes habitudes de vie et venez réfléchir à vos activités préférées pour un automne animé et coloré! Découvrez le flot d'activités passionnantes qui s'offrent à vous dans la nouvelle programmation Culture et loisirs de l'automne 2023.
En consultant la programmation avant la date d'inscription, vous pourrez bien planifier votre choix d'activité et du même coup tester votre connexion et mettre à jour votre dossier. De petits gestes simples pour une inscription réussie!
| IMPORTANT UN NOUVEL HORAIRE D'INSCRIPTION EST EN VIGUEUR Veuillez y porter une attention particulière afin de bien planifier votre inscription. |
L'inscription pour les personnes non-résidentes aura lieu à compter du 31 août à 9 h.
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Aquaforme
Venez découvrir les multiples bienfaits des exercices pratiqués dans l'eau.
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Entraînement musculaire équilibré en eau peu profonde, fortifiant les muscles sans endommager les articulations, l'aquaforme, c'est pour tout le monde!
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Aquaforme
Venez découvrir les multiples bienfaits des exercices pratiqués dans l'eau.
Entraînement musculaire équilibré en eau peu profonde, fortifiant les muscles sans endommager les articulations, l'aquaforme, c'est pour tout le monde!
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Cours de natation
15 ans et plus
Les cours de natation pour adolescents et adultes sont de retour!
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Ceux-ci visent à développer une aisance dans l'eau et apprendre des techniques de base ainsi que les styles de nage.
VOIR +
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Cours de natation
15 ans et plus
Les cours de natation pour adolescents et adultes sont de retour!
Ceux-ci visent à développer une aisance dans l'eau et apprendre des techniques de base ainsi que les styles de nage.
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ACTIVITÉS EN BIBLIOTHÈQUE
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Découverte de la danse
Enfants de 2 à 3 ans
Éveil à la danse créative grâce au jeu et à certains mouvements de danse.
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Des activités ludiques en lien avec la danse et la musique permettront à l'enfant de développer son autonomie. Cette classe découverte permettra aux enfants de socialiser et de découvrir activement la danse avec un parent.
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Atelier de dessin et personnage de bande dessinée
Apprenez à faire de la bande dessinée!
Dans cet atelier, vous apprendrez comment faire une bande dessinée, en passant par le dessin, l'anatomie, les personnages, la mise en page, les bulles de texte, les cases, et bien plus!
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Conférence
L'intelligence artificielle
Bruno Guglielminetti offre une conférence sur un sujet qui prend de l'ampleur dans notre société : l'intelligence artificielle (IA).
Les dernières avancées en matière d'IA ont donné lieu à des applications innovantes dans divers domaines, tels que la santé, la finance, la logistique, la vente au détail et bien d'autres encore.
Au cours de cette conférence, le spécialiste du numérique offrira une occasion unique de comprendre comment l'IA est susceptible de changer nos vies à l'avenir et comment nous pouvons nous préparer à l'impact de cette technologie.
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Rencontre d'auteur
Catherine Ethier
Chroniqueuse et autrice au verbe festif, Catherine vient de publier, en 2022, son premier livre à titre d'autrice : Une femme extraordinaire.
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De 2017 à 2019, elle participe à plusieurs émissions de variétés et coanime en 2020 avec Chantal Lamarre sur les ondes d'ICI Première. Elle est une collaboratrice hebdomadaire aux émissions Tout un matin et L'huile sur le feu.
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Rencontre d'auteur
Catherine Ethier
Chroniqueuse et autrice au verbe festif, Catherine vient de publier, en 2022, son premier livre à titre d'autrice : Une femme extraordinaire.
De 2017 à 2019, elle participe à plusieurs émissions de variétés et coanime en 2020 avec Chantal Lamarre sur les ondes d'ICI Première. Elle est une collaboratrice hebdomadaire aux émissions Tout un matin et L'huile sur le feu.
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ACTIVITÉS RÉCRÉATIVES ET SPORTIVES
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Barre
Entrainement inspiré du ballet
Le Barre est inspiré du Ballet.
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Il permet de renforcer et définir les jambes, de travailler la force musculaire du corps complet (avec poids léger) ainsi que la posture.
Ce cours est accessible à tous. Aucune expérience n'est requise.
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Barre
Entrainement inspiré du ballet
Le Barre est inspiré du Ballet. Il permet de renforcer et définir les jambes, de travailler la force musculaire du corps complet (avec poids léger) ainsi que la posture.
Ce cours est accessible à tous. Aucune expérience n'est requise.
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Intervalles
Un entraînement efficace!
Vous recherchez un entraînement cardiovasculaire intense et de la musculation? L'entrainement en intervalles est de retour!
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HIIT et endurance
Le cours HIITS est un programme d'entraînement à intervalle de haute intensité pour tous, avec option.
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Des exercices cardiovasculaires et musculaires seront proposés. Le poids du corps sera utilisé. Plusieurs niveaux et options seront proposés pour bouger dans le plaisir et l'intensité. Le cours sera également combiné d'exercices favorisant l'endurance.
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HIIT et endurance
Le cours HIITS est un programme d'entraînement à intervalle de haute intensité pour tous, avec option.
Des exercices cardiovasculaires et musculaires seront proposés. Le poids du corps sera utilisé. Plusieurs niveaux et options seront proposés pour bouger dans le plaisir et l'intensité. Le cours sera également combiné d'exercices favorisant l'endurance.
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ACTIVITÉS DE CUISINE ET DE GASTRONOMIE
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Le Centre communautaire Apollo fait peau neuve!
En planification de ces travaux, les cours de cuisine au Centre Apollo sont suspendus pour le moment.
Soyez sans crainte, nous travaillons présentement à développer de nouveaux cours pour les prochaines sessions.
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La Bibliothèque 1837
La Galerie Montcalm et la bibliothèque t'invitent à découvrir l'exposition La bibliothèque, une bibliothèque imaginée par 24 artistes en arts visuels.
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Lecture de conte et dessin de la bibliothèque de tes rêves. Apporte ton livre préféré pour le partager avec le groupe.
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La Bibliothèque 1837
La Galerie Montcalm et la bibliothèque t'invitent à découvrir l'exposition La bibliothèque, une bibliothèque imaginée par 24 artistes en arts visuels.
Lecture de conte et dessin de la bibliothèque de tes rêves. Apporte ton livre préféré pour le partager avec le groupe.
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Céramique - Sculpture argile
Adultes 16 ans et +
Plongez les mains dans l'argile et créez votre propre œuvre d'art!
Cours d'initiation aux arts de la céramique contemporaine, qui consiste à découvrir le plaisir de créer avec de l'argile en passant par l'apprentissage de différentes techniques de modelage et de finition. Les participants apprendront à travailler avec de l'argile autodurcissante qui peut être modelée sans cuisson au four.
La professeure, spécialisée en céramique contemporaine, guidera les participants tout au long du processus de création.
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Atelier de théâtre
Enfants et adolescents
Montage d'une pièce de théâtre.
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Jeux de théâtre, incluant exercices physiques, danse, exercices de détente et de respiration, travail de la voix, diction, projection et vocabulaire.
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Atelier de théâtre
Enfants et adolescents
Montage d'une pièce de théâtre.
Jeux de théâtre, incluant exercices physiques, danse, exercices de détente et de respiration, travail de la voix, diction, projection et vocabulaire.
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ACTIVITÉS DE REMISE EN FORME
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Abdos-fesses-cuisses
Pour des abdos, des fesses et des cuisses d'acier!
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Ce cours propose des séances d'entraînement sur musique visant à tonifier le bas du corps et les abdominaux et à améliorer l'endurance musculaire.
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Abdos-fesses-cuisses
Pour des abdos, des fesses et des cuisses d'acier!
Ce cours propose des séances d'entraînement sur musique visant à tonifier le bas du corps et les abdominaux et à améliorer l'endurance musculaire.
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Cardio tae boxe
Besoin d'un entraînement intensif?
Ce cours intègre des mouvements de boxe, de karaté et d'aérobie et vous permettra de vous dépasser!
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Tonus
Vous cherchez à améliorer votre tonus musculaire, mais vous ne pouvez pas y investir beaucoup de temps?
Ce programme vous propose de courtes séances efficaces de raffermissement et de développement de la force et de l'endurance musculaire. On vous attend!
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Cardiovélo
Vous entraîner en solitaire vous rebute et un peu d'encouragement serait bienvenu?
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Ce cours d'entraînement en groupe sur vélo stationnaire est peut-être ce qu'il vous faut. Venez pédaler au son d'une musique entraînante.
Adapté à votre niveau au départ, l'entraînement augmentera progressivement d'intensité afin d'améliorer votre capacité cardiovasculaire et musculaire et vous amener à dépasser vos limites.
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Cardiovélo
Vous entraîner en solitaire vous rebute et un peu d'encouragement serait bienvenu?
Ce cours d'entraînement en groupe sur vélo stationnaire est peut-être ce qu'il vous faut. Venez pédaler au son d'une musique entraînante.
Adapté à votre niveau au départ, l'entraînement augmentera progressivement d'intensité afin d'améliorer votre capacité cardiovasculaire et musculaire et vous amener à dépasser vos limites.
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POURQUOI
RECEVEZ-VOUS CE COURRIEL
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Vous recevez ce message pour l'une ou l'autre des raisons suivantes : vous avez manifesté un intérêt pour ce type d'informations, vous avez fourni votre adresse courriel lors d'une inscription au programme Culture et loisirs de la Ville de Gatineau ou vous avez eu recours aux services de loisirs de la Ville de Gatineau au cours des 24 derniers mois.
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